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기름진 음식보다는 야채 위주의 식사가 체중 감량에 훨씬 유리하다. 또한 가능한 육류 섭취는 저녁보다는 활동량이 많은 낮이 유리하고 저녁 식사에는 야채 위주의 간단한 식사가 다이어트에 도움이 된다는 것을 알았다. -구태규 오늘의 영단어 - gastric : 위의, 위장의오늘의 영단어 - intelligence source : 정보소식통오늘의 영단어 - fishery : 수산업오늘의 영단어 - push ahead : 추진하다오늘의 영단어 - snoot : 코, 얼국, 찡그린 얼굴뒤로 호박씨 깐다 , 뒷구멍으로 호박씨 깐다. 오늘의 영단어 - Myongdong Cathedral : 명동성당승자의 하루는 25 시간이고 패자의 하루는 23 시간 밖에 안 된다. -탈무드 법은 멀고 주먹은 가깝다 , 사리를 따지기 전에 완력부터 부린다는 말.