다만 식사만으로 건강을 생각하는 것은, 한 쪽만 구운 도미구이와 같은 것이다. 운동, 식사, 수면의 적당한 균형과 그 개선을 생각한 종합적인 논의 중에서야말로 실천적인 건강 대책이 생겨난다. -오사나이 히로시 오늘의 영단어 - understaff : 인원 부족, 일손 부족오늘의 영단어 - traffic accident fatality : 교통사고 치사율The less said about it the better. (말은 적을수록 좋다.)오늘의 영단어 - Maritime-Fisheries Affairs Ministry : 해양수산부통쾌법으로 강하게 근육을 푸는 동작은 뼈를 누르면서 뼈에서 전기가 발생하게 만든다. 이렇게 발생하는 전기는 온몸의 생명력이 되고, 뼈 자체를 강화시키는 에너지가 되는 것이다. 따라서 뼈의 성장은 물론 체격을 튼튼하게 하는 효과가 있다. 키라는 것은 철봉에 매달리거나 기계로 늘린다고 커지는 것은 아니다. 뼈는 관절을 눌러주고 자극을 주어야 길어지는 것이다. -운공 김유재 오늘의 영단어 - disgrace : 모욕을 주다, 모함하다: 모욕, 수치그 사람의 말을 듣고 그 사람의 눈동자를 보면 그 사람을 알 수가 있다. 그 사람이 어떻게 해서 자기를 숨길 수가 있단 말인가. -맹자 오늘의 영단어 - cease : 멈추다, 중단하다, 끝내다오늘의 영단어 - dwarf : 줄어들다, 오그라들다: 난쟁이 <-->giant