두려움에 맞서기로 결심한 순간, 두려움은 증발한다. -앤드류 매튜스 부처님 가운데 토막 같다 , [부처처럼] 어질고 착한 사람이라는 뜻. 흰 빵보다 보리빵을 먹거나 흰쌀보다 현미쌀을 먹는 것이 좋고 또 싱싱한 야채나 과일류와 곡물이 주가 되도록 식습관을 바꾸어 보십시오. 이것은 아주 이상적인 식습관입니다. 그런 음식에는 당신이 필요로 하는 모든 비타민, 영양분, 미네랄 그리고 충분한 단백질이 들어 있습니다. -존 로빈스(환경운동가) 오늘의 영단어 - revisionist : 수정주의자오늘의 영단어 - expel : 추방하다, 내쫓다, 퇴학시키다오늘의 영단어 - nullification : 무효, 폐기, 삭제오늘의 영단어 - quarters : 숙소 (BOQ :Bachelor Officers' Quaters: 독신장교숙소)오늘의 영단어 - authenticity : 확실성, 신빙성, 출처가 분명함The grass is greener on the other side of the fence. (남의 떡이 커 보인다.)암의 원인은 이제 어느 정도 판명되었다. 그 중 가장 중요한 발병요인은 미식(美食)을 찾는 데 있다고 봐야 한다. ‘미식(美食)은 칼보다도 더 많은 사람을 죽인다’라는 로마 속담을 한번 음미해 보자. -신준식